close
攝入過多的味精，確實可能會增加體重。
此前，有研究人員做了相關調查：
該項研究調查了752名健康人士，年齡都在40~59歲，包括男性和女性，分別來自我國南方和北方的農村。 他們中的大多數人，基本是在家裡吃飯，很少食用商業化的食品。
其中，82%的人食用味精，男性平均每人每天攝入味精0.36克，女性為0.30克。
結果發現，食用味精最多的那一組人，超重的風險是沒有食用味精那組的2倍多，這其中考慮到了可能影響體重的多種因素，如身體活動的強度、總能量攝入等等。
最後得出的結論是，味精消費量與體重增加是正相關關係，也就是吃味精越多，體重越重。
春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑
所以，想要控制體重的人群，尤其要注意減少攝入味精的量。 除了日常做菜用的味精，還要注意很多包裝食品中也含有味精。
此外，老年人和患有高血壓、腎病、水腫等疾病者，也不要多吃味精，以免加重病情。
全站熱搜
留言列表
