時值初春,氣候多變,晝夜溫差較大,加之空氣潮濕,一不小心就很容易感冒。 這該如何應對呢?
春藥催情水 女用偉哥 極品激情水 失身液 催情劑 催情巧克力 日本蒼蠅水 偉哥片 叫床水 超淫水 挑逗水 合歡水 慾望水 發情水 叫床粉 亂情水 冬寒依舊,當心感冒
寒冬過後,春季到來,白日漸漸延長,氣溫逐漸上升,這是一個大自然陽氣日漸增長的過程。
春天裡,草木萌生,冬眠的動物也開始甦醒和活動,大自然萬物復甦,一派欣欣向榮,這種陽氣萌動與增長的表現,在中醫稱之為“生髮”。
但此時,冬寒尚未徹底離去,若冷空氣突然殺個回馬槍,氣溫持續數日偏低,就會出現晝夜溫差大的“倒春寒”——一方面寒邪主收引,另一方面春陽卻主升發,倘若寒邪外閉、內熱鬱積,則最容易招致風寒感冒。
該怎麼辦呢? 不妨試試食療方吧!常喝3碗湯,感冒少來擾
春日防感冒,飲食上宜食辛甘發散之品,有利於調護陽氣,如蔥、韭菜、香菜、薄荷、豆芽、薺菜、花生、枸杞子等。
還應該遵從「省酸增甘」的原則,少食酸味,多吃一些甘味食物以培補脾土,如春筍、蘆筍、大棗、薏苡仁、山藥、扁豆、茯苓等。
同時,注意少吃辛辣上火之品、少飲酒,也不宜食用辛溫之物,如參類、鹿茸、羊肉等,以免助熱生火。
方法:瓦煲內放入適量清水和鹹橄欖,先用猛火煲至水滾,然後加入芫荽和鲩魚肉片,繼續用中火煲30分鐘左右,不需加鹽即可飲用。
功用:預防流行性感冒。 如果患上感冒或流行性感冒,發熱、頭痛、咽喉不適,可以作為食療。
材料:黃皮葉100克(新鮮更佳),瘦肉300克,蜜棗3枚。
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