近日，我們收到粉絲留言：2月18日發佈的《初春濕氣至，有這些癥狀要小心！ 學四招，幫自己的身體排排水》一文中提到的「四神湯」該怎麼製作？
收到消息后，小郎中馬不停蹄地總結資料，今天，我們就來「交作業」了！ 看看這款「祛濕神方」怎麼吃最美味！屈臣氏藥房 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥
四神湯是中醫著名的健脾祛濕食方，其中“四神”是指：薏仁、蓮子、山藥、茯苓。
四種食材的比例是1：1：1：1，約每味20克左右。
如有額外需求，還可以加減調配后使用——
-
學業過重導致食慾不佳者，可增加山藥的用量至40g;
-
睡眠不佳者，可增加茯苓的用量至40g;
-
小便量少或小腿容易水腫者，可增加薏仁用量至80g;
-
易心悸不安、憂煩或心浮氣躁者，可加重蓮子的用量到40g。
四神湯味道甘淡，不會影響其它食材的味道。 可以單獨煮湯飲用，也可配合肉類食材。
材料：茯苓、山藥、芡實、蓮子各15g、山藥20g、排骨500g。
做法：
1.將蓮子心去掉，與其他幾味食材加水浸泡30分鐘。
2.排骨切塊，放入開水中焯一下，除多餘油脂和血沫，撈出備用。
3.鍋中倒入適量清水（約1000ml），將所有食材放入加水的鍋中，大火煮開後轉小火再煲湯兩個小時即可。一想就硬 保羅v8 印度卡其丸 印度學名藥 cenforce 威而鋼 viagra 德國必邦 MUST STATE 德國愛神 centos 德國黑螞蟻生精片 日本藤素 Japan Tengsu 果凍威而鋼 kamagra oral jelly 樂威壯 levitra 汗馬糖 hamer candy 犀利士 cialis 美國黑金 USA Black Gold 必利吉 EXtra Super p force 雙效威而鋼 super kamagra 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 KELLETT FILMS
4.湯煲好后，可以根據自己的口味適當調入鹽。
5.食用時可根據個人體質，放入適量的米酒或黃酒。
留言列表
