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大家今天都吃早餐了嗎？
吃早餐，可不只是填飽肚子那麼簡單。
俗話說「病從口入」，日常飲食與我們的健康，乃至壽命息息相關。 就拿一天中最重要的早餐來說，如果沒有好好吃早餐，就可能傷身，甚至折壽！
接下來就給大家盤點3種對健康影響很大的早餐——
油炸類早餐
代表食物：油條、薯條、炸蛋
油條、煎餅等食物作為早餐界扛把子選手，可謂美味又管飽。
然而，這類早餐屬於油炸食物，暗藏致癌風險。
食物在高溫油炸之下，不僅維生素等營養成分被破壞，還會引起蛋白質和脂肪高溫變性，進而易生成苯並芘、雜環胺等致癌物質。
就這樣，高溫油炸讓許多原本營養健康的食物，瞬間扣上致癌的帽子。 例如，早餐的標配——雞蛋。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑
當雞蛋化身為「炸蛋」，不僅所有營養將蕩然無存，還有致癌的風險。
不少人早餐吃了炸蛋，還覺得營養滿分。 殊不知，已經悄悄埋下健康隱患。
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