close

 黃帝內經有句話：夜臥早起，無厭於日。

 

早睡早起，能讓你一整天都充滿活力。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格

 

 

那麼關於臥室里放什麼有助睡眠，放什麼影響睡眠你知道嗎？

 

是清新綠植、溫暖檯燈、還是叫你起床的鬧鐘？ 又或者是隨手可拿的手機？

 

小編給大家整理了幾種不宜放在床頭的物品，快來看看吧。

 

圖片

01
 
 
這 5 樣東西不要放床頭
 
   手機：影響睡眠品質
 
春眠不覺曉，哈欠上門找 ; 晚上睡不著，白天醒不了。 手機放床頭，危害只有一個，那就是不想睡覺！
 
睡前玩手機超過1小時，直接影響睡眠品質。 睡眠品質差，就容易失眠，長期睡眠不足不僅會降低人體的免疫力，還會導致白天精神匱乏、高血壓等健康問題。
 
   鏡子
 
鏡子有反射光，這是一種不良的射線，會造成神經衰弱、睡眠品質差等不良反應。
 
而且關於鏡子對床的一些傳言，也讓很多人對晚上的鏡子有恐懼感，帶著這種感覺入睡，會大大影響睡眠品質。
 
俗話說：眼不見為淨，如果心裡會有不適，那就把鏡子移到你看不見的地方。
 
   花草：降低室內空氣品質
 
在臥室里放一盆綠植，既能裝飾空間，還能凈化空氣，舒緩緊張情緒，但是，如果把綠植放在床頭，就不太合適了。
 
容易招惹蚊蟲不說，綠色植物夜間也會進行呼吸作用，和人爭氧氣，並排出二氧化碳，導致呼吸不暢，自然睡得不舒服，從而影響睡眠品質。
   毛絨玩具：隱藏灰塵
 
毛絨玩具表面非常容易隱藏灰塵，有些毛絨玩具外表看著亮麗，內部卻可能含有大量的病菌和甲醛等物質。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 

 

 
還有一些毛絨玩具是用有害的化學纖維填充的，容易使人流淚起紅斑，甚至會引起呼吸道和皮膚感染。
 
甚至還有些廠家會利用黑心棉作為內部填充物，這些肉眼都不好分辨。 如果非放不可，大家一定要購買正規的商品。
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 7999443 的頭像
    7999443

    7999443的部落格

    7999443 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()