醫生呼籲：吃一次猶如鋼絲球刮胰島，2白少碰，或成糖尿病催化劑－7999443的部落格

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現在糖尿病患者高發，逐年上升，其中也不乏很多年輕人，而很多人可能處於糖尿病前期而不自知，到了血糖持續飆升到一發不可收拾的境地，這個時候大家更要重視血糖的管控。

因為如果血糖持續失控，很可能會發展成為嚴重的糖尿病併發症，對身體造成巨大的傷害，因此控制血糖還是十分關鍵的。

日常除了按時服用降糖藥物以外，飲食上也要做好管控，對於一些禁忌食物能少吃就盡量少吃。

42歲的周大叔是以為保安，平常的工作也是十分簡單，就是在門衛室坐著十分悠閒，可能是因為長期久坐的緣故，周大叔日漸發福起來。

除了體重狂飆以外，身體各項指標也飆高了，後來有一天工作的時候突然暈倒在地，送往醫院救治后發現是高血糖的影響，後來在醫生的緊急救治后，周叔的血糖也穩定了不少。

後來經過醫生的仔細問診，周叔除了平工作少動以外，飲食上也不咋管控，雖然不怎麼吃甜食，但是周叔很喜歡喝酒吃夜宵，長此以往，身體情況就是每況愈下了。

因此對於血糖偏高的人群來說，並不是說甜食不能吃，而要要控制生活中一些高脂肪高熱量的食物。

這些食物吃一次對身體負擔還是十分重的，因此大家要慎重選擇，哪些食物我們要重視少吃呢？專家呼籲：「2白」少碰，或成糖尿病催化劑。

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