春天氣溫回暖,很多人紛紛忙著脫衣。
外用迷情類 催情高潮類 斷片催情類 迷幻昏睡類 高潮潤滑類
這段時間氣溫多變,晝夜溫差大,加上春雨霏霏,濕氣升發,體弱者易生病,舊病者易復發,諸如高血壓、心臟病、月經失調、眩暈、失眠等症發作,較為常見。
所以,這個時候,還是應該適當捂一捂,不要著急脫衣。 尤其是免疫力不佳的人、壓力大的「亞健康人群」,更要多加注意。
那麼,「春捂」該捂哪兒呢? 最重要的就是這3處——
腹部受寒,腸胃功能很容易出問題。 尤其要注意睡覺時不要貪涼,至少在腹部蓋上毯子。
後背是人體督脈行經之處,萬一受寒,有礙陽氣升發,使抵抗力下降,人容易感冒。
人體下身的血液迴圈比上部差,容易遭風寒侵襲。 所以,鞋襪不要脫得太快,不要露腳踝,短裙、短褲也請先等一等再穿。
另外,睡前還可以堅持用熱水泡腳,促進全身氣血運行,不但能驅寒保暖,還能緩解疲勞、助睡眠。
(1)捂的最佳時機,是在氣象台預報的冷空氣到來之前24~48小時。
(2)晝夜溫差大於8°C是該捂的信號,重點捂頭頸與雙腳。
(4)即使氣溫回升,也得再捂7天左右,體弱者或高齡老人最好捂14天以上。
(5)“春捂”也得把握好度,並不是衣服穿得越多越好。 衣物增減,要視天氣變化的情況、自身的體能素質而定。 捂過頭,同樣有害健康。
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