每每提到清淡飲食，很多人的第一想法就是忌辛辣！ 在他們的觀念中，吃辣不但容易上火，還會損傷腸胃。
辣椒真的就那麼不健康嗎？ 牛津大學、哈佛大學和中國醫學科學院的一項研究可以告訴你答案......印度神油 德國黑金剛持久液 必利勁 日本丸榮持久液 2h2d 日本黑豹 法國綠騎士 英國威馬持久液 Maxman增大丸 vimax增大 奧地利增大軟膏 法國的確勁 泰坦凝膠 美國goodman增大丸 美國vvk增大丸
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經常吃辣
癌症、心臟病風險降低
三院校聯合做了一項持續8年，覆蓋近50萬名年齡在30~79歲的中國人的研究顯示：一滴銷魂 卡宴催情水 CAYENNE 宮廷玉液 春藥粉 極上潮吹 火狐春藥粉 Firefox
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相比那些不常吃辣的人而言，一兩天就吃一頓辣味食物的人死亡的可能性低了14%; 經常吃辣尤其能降低癌症、心臟病和呼吸疾病的死亡風險。
此外，北京大學的研究小組對50萬中國成人進行了為期10年的隨訪，得出結論：吃辣越多的人，患食管癌的風險越低，尤其是不抽煙不喝酒的人，吃辣的頻率與食管癌的風險關聯性更加明顯。
但要注意的是：目前關於辣素抗癌性的研究，大都是基於細胞實驗和動物實驗的，在人體上並不一定能體現出相同的結果。
這裡的辣味不單單是指我們日常吃的辣椒，還包括蒜、生薑、蔥等在內的食物，也就是中醫講的“辛”。
辣味的食物中含有一種類似辣素的化學物質，像辣椒的辣椒素、生薑中的薑辣素、大蒜中的大蒜辣素等，而這種物質就是好處來源
辣椒素能刺激血管內皮細胞產生一氧化氮，促進血管舒張，改善供血，降低血壓
尤其是對於高鹽引起的高血壓，辣素能在一定程度上抑制鈉鹽氧化機制，預防性地減少血管氧化損傷，起到減緩血管老化和硬化的作用。
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辣素能增強人體代謝和能量消耗，對於降低體脂有潛在的好處; 也有研究發現，辣素會啟動體內棕色脂肪，從而加快新陳代謝，降低肥胖幾率。
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