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“告訴你多少遍了，早上空腹喝白開水不利於身體健康，你怎麼老是不聽，老是不當一回事呢！” 一大早，小林看見父親起床后就倒了一大杯的白開水喝起來，於是就說了起來。
原來今年25歲的小林，趁著暑假休息回了老家一趟，回家之後每天都看見老父親起床后必喝一杯白開水，在他的印象裡，從他記事的那一刻起，就知道老父親有這個習慣，想不到現在這個習慣還一直存在著。
由於小林經常看一些醫學科普，知道長期喝滾燙的白開水對身體不好，會增加食道癌的風險，於是就經常告誡老父親，叫他以後不要再喝白開水了。
但是老父親不以為意，每次都反駁道：「我早上空腹喝白開水已經喝了幾十年了，身體好好的，那有什麼事，不要以為讀了幾年書就什麼都知道，還反過來教育老子啦！ 你這是凈瞎操心！ “小林聽到老父親的反駁，知道無法說服他，也就作罷，不再說什麼了。
在日常生活中，許多人都知道「水是生命之源」，而醫生也常常告誡我們，多喝水才有利於身體健康。
但是許多人其實並不知道應該怎樣喝水才健康，什麼時候喝水才健康，就像網上經常有人說：“早上空腹喝水，對身體的危害比較大，甚至比不吃早餐的危害大”。
對於這些觀點，是否正確，是否科學呢？ 今天，左撇子就跟大家好好聊一聊這個問題。
一、為什麼有人說，早上空腹喝水，比不吃早餐的危害大呢？
在網上，經常有人說“早上空腹喝水，比不吃早餐的危害大”，他們認為空腹喝水，等於吃細菌，從而不利於身體健康。
這是因為經過一晚上睡眠之後，人體的口腔會滋生許多細菌，如果不刷牙就喝水的話，就會喝入大量的細菌，從而引起胃腸不適，對人體健康造成損害。
這樣的觀點看似有理有據，但是卻是經不起推敲。 因為我們人體的胃腸道具有極大的抑菌、殺菌能力，可以殺滅入侵的外來細菌，比如各種消化酶可以大量殺滅細菌，還有胃酸，也可以大量殺滅細菌。
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