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曾有人這樣形容夜裡「磨牙」的人：
往他嘴裏放一把豆子，第二天早上就可以直接喝豆漿了！
雖然是誇張的說法，但「磨牙」這件事，確實應該認真對待。 它不僅僅只是一個壞習慣，如果一直放任不管，磨牙的危害很可能“貫穿一生”。
磨牙，傷的不僅僅是「牙」！
磨牙是咀嚼系統的一種功能異常運動，又稱為「磨牙症」，共有三種類型：
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夜磨牙：指晚上睡覺時磨牙，由於磨牙時可能發出響聲，常常由親人或朋友聽見后告知。
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緊咬型：白天注意力集中時下意識出現無明顯牙齒移動、無聲音的牙齒緊咬。
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混合性：晚上磨牙+白天緊咬牙。
當我們在白天嘗試磨牙時，總會下意識保護自己，不至於磨得太用力而超過牙齒可以承受的負擔。
可當我們處於睡眠狀態時，由於無法控制自己的力量，就會不自覺加大磨牙的力度，甚至發出“咯吱咯吱”的磨牙聲
這時，牙齒承受的傷害可能是白天的上百倍，久而久之，就會產生不同程度的危害：
1、牙齒磨損
無意識的夜磨牙會磨損牙齒表面的牙釉質，時間久了牙齒磨耗越來越嚴重，全口牙冠變短，嚴重還會導致牙痛（牙齒敏感、牙髓炎、牙周炎等）、牙齒鬆動、食物嵌塞（吃東西塞牙）甚至牙齒壞死、脫落。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑
2、顳頜關節受損
夜間長時間磨牙，會導致顳頜關節（控制張嘴閉嘴的關節）上的肌肉勞損及疼痛，嚴重時還會損害整個關節骨質，下頜運動受限，出現張嘴時“咔咔”響或張不開嘴的情況。
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