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明天就是冬至了,意味著一年中最寒冷的時節要到了。
中醫認為“十病九寒”,多數的疾病都是因為身體受寒引起的,加上最近也是疫情高發期,小夥伴們更要注意防寒保暖。
今天,小薇就來跟大家具體說說要怎麼做。
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冬季「主藏”
身上有3個地方凍不得
《黃帝內經》中指出,冬季「主藏」,在中醫看來,「藏」有2個方面的意思:
01
在冬天,身體有3個薄弱的部位最容易被寒冷侵襲,一旦受涼,容易引起嚴重的疾病:
● 頭部受涼:會造成頭痛、頭暈,並且刺激毛細血管收縮,導致血壓升高,嚴重可能會誘發腦卒中;
● 脖頸受涼:刺激呼吸道,造成咳嗽、咽喉痛,引發哮喘、急性氣管炎、支氣管炎等疾病;
● 肚子受涼:胃腸會發生痙攣性收縮,出現嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統疾病。
這時候就要「藏」好身體,注意保暖,避免身體這幾個部位遭受寒冷。迷情丸 催情丸 迷情香水 魅惑香水 春藥原液 助情噴劑 女用春藥 口交催情藥 激情香水 縮陰精油 高潮片 失身粉 催情膠囊 魔女催情水 女用春藥粉 男女激情液
02
儲「藏」能量
冬至之後天氣越來越冷,身體要有能量才能去抵禦嚴寒,就需要多吃富含熱量和營養的食物。
冬至正是食補的最佳時期,我們的胃口和消化吸收能力都達到一個高峰,可以讓身體里儲“藏”更多的能量,增強免疫力,預防疾病發生。
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