人們在形容男人時，總會用陽剛之氣這個詞語，中醫理論中，男為陽女為陰，男性常被稱為純陽之體，陽氣充斥於男性全身上下，足以顯現出，陽氣對於男性來說有多重要。
雖然陽氣看不見也摸不著，但是當陽氣損耗之後會從身體上反映出來。
汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油
1.畏寒怕冷且抵抗力下降。 陽氣就像天上的太陽，給人溫暖的感覺，體內陽氣不足抵抗力會明顯下降並且畏寒怕冷，還容易感冒，腰部怕冷或腰膝酸軟等表現。
2.食慾不好且消化不良。 腎臟是先天之本和生命之源，腎陽説明脾胃的功能運作，當男性朋友出現了陽衰就會影響腎臟功能，出現食慾不振和大便溏薄，特別是吃了生冷寒性食物後會加劇消化不良的癥狀。
3.臉色暗淡且容易心慌。 腎主封藏，陽衰會導致腎氣不足和腎氣外露，男性臉色會黯淡沒有光澤或有灰暗，甚至呈現熏黑的狀態。
陽衰導致體力變差，稍微運動一下就會氣喘吁吁，甚至會有心慌出汗的癥狀，晚上起床排尿次數增多。
我們平時也應該瞭解一些相應的保健知識，才能使身體更加健康。 那麼，哪些保健方法我們應該要知道呢？
人經常處於緊張的情緒當中，背負的擔子過重，都會使得身體吃不消，長期以往，身體會罷工的。
所以我們要學會適當放鬆，精神飽滿，身體得到充分的休息，才能把事情做得更好。 放鬆的前提是要學會向他人傾訴，不要什麼苦難都自己扛。
如果自己沒做錯什麼事，不必太在意別人的目光，只要活得坦坦蕩蕩，保持樂觀的心態，知足常樂，精神上得到放鬆，身體的器官、骨骼、肌肉等都會自然的恢復及休整，身體也會更加健康。
俗話說，「病從口入」，控制不住自己的嘴巴，有些疾病會找上門來的，所以我們平時要保持良好的飲食習慣，這樣才能避免一些疾病的發生。
辛辣刺激、煎炸燒烤等食物，不要過多的攝入，最好是能做到不吃。 飲食上做好這幾點，可以避免一些消化方面的疾病發生。
留言列表
留言列表
