晨起空腹喝水，比不吃早餐的危害還大？－7999443的部落格

生命起源於水，生長離不開水，身體品質有60~70%是由水分構成的，各種生理環境活動的物質交換都離不開水分的參與，人體缺少水分，身體的分泌代謝過程都會受到影響。

很多人習慣晨起時喝一杯溫水，這樣做可以潤腸通便，提神醒腦，恢復身體水分。日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液 JAPANTENGSU 萬力可春藥

但有些人認為這樣做對身體並沒有好處。你覺得哪種觀點應該被認同？

一、空腹喝水比不吃早餐威脅更大？醫生說出真相

晨起一杯溫水可以促進腸胃功能，促進排泄，使得身體能力被重新啟動，激活代謝能力，刺激迴圈速度。

之所以認為空腹喝水危害大，是因為很多人開始喝水的時機往往安排在刷牙前。

口腔中是存在很多微小的縫隙，有一定的細菌病毒滋生，而不刷牙直接喝水，很容易把這些細菌沖入身體內部，影響身體健康，導致腸胃問題出現，實際上這種想法是錯誤的，腸胃器官中含有各種各樣的激素和消化酶，可以自行消化細菌。

就算細菌被水分沖入身體內腸胃功能，仍然可以把這些細菌清理乾淨，對身體不會有太大的影響，所以這樣的說法並不正確。

現在人們的工作生活變得異常緊密，生活節奏加快，會受到來自工作和生活的雙重壓力，導致早上時間不足，沒有辦法享用早餐。

長期保持這樣的習慣，很容易對身體造成影響，對消化器官有較大的傷害。不僅如此，不吃早餐容易破壞免疫能力，使得身體免疫功能下降，身體更容易患病。必利吉印度必利勁持久液一炮到天亮印度神油美國Rhino犀牛7 美國黑金德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素西班牙金蒼蠅催情水陰莖增大膠囊日本藤素男性速效保健品日本騰素評價日本藤素哪裡買日本藤素心得

早餐的完善是很有必要的，應盡量按時吃早餐，合理攝入營養，保證健康的作息時間。

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