春吃豆，勝吃肉。
在春季，青豌豆是最不能錯過的豆類之一！銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅
豌豆又叫青豆、寒豆、雪豆，性平、味甘，歸脾、胃經，具有補中益氣、利小便的功效。
古人很早就認識到豌豆的價值，《本草綱目》中有雲：“百谷之中，最為先登”。
就是說，在谷類當中，就數豌豆最出眾，也證明瞭豌豆的地位。
入春后，陽氣生髮，新陳代謝旺盛，人體會消耗大量的能量，容易出汗傷津造成脾虛。
在飲食中添加豌豆，有助於強健脾胃。
現代營養學認為，豌豆營養豐富，含銅、鉻等微量元素較多，有利於造血以及骨骼和大腦的發育。
豌豆中含有的優質蛋白，可以提高機體抗病能力和康復能力，增強機體免疫功能。
豌豆中富含的粗纖維，能促進大腸蠕動，防止脂肪吸收，起到減脂降脂的作用。
此外，豌豆中含有大量的維生素B1，能夠防止精神焦慮症，因此被稱為“精神維生素”。
主料：豌豆200g，麵粉50g。
調料：鹽、胡椒粉、豉油各適量。
做法： 1.豌豆入鍋加水煮2分鐘，倒入粉碎機中加工成豆泥。 2.豆泥無需加水，只需加適量麵粉，胡椒粉、豉油和鹽攪拌均勻後搓成圓子。 3.將圓子入蒸鍋隔水蒸10分鐘。 4.出鍋裝盤時生菜墊底，豌豆素圓居中即可食用。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健
功效：此道菜餚素菜葷做，採用清蒸的做法，菜品營養均衡熱量低，配以富含維生素C的生菜同食，口感鮮香，豌豆素圓綿糯，生菜脆爽，適合“三高”人群和減肥健美一族食用。
全站熱搜
留言列表
