說到鹽，除了日常食用，大家知道它還有很多養生保健的妙用嗎？
 
甚至可以說，對於某些小病小痛，吃藥、吃保健品，遠遠不如用鹽解決來的安全無害。 畢竟是藥三分毒嘛，只要吃藥，肝臟就要“上班”，難免負擔重重。
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那麼，鹽都有哪些養生妙用呢？ 且聽養生君一一道來~
 
 
吃藥再多，
不如用鹽一把！
 
 
 
 
 
1
清潔、去角質
 
對於身上角質層比較厚的膝蓋、肘部以及腳跟等部位，用鹽搓揉按摩，可起到去除角質、亮膚的作用。
 
方法：將鹽抹在事先濕潤的皮膚上，輕輕揉搓后稍稍休息，然後用指腹或掌心做擠壓式按摩，每處2~3分鐘后，用清水沖洗乾淨即可。
圖源：壹圖網
 
2
殺菌消毒、預防腳氣病
 
泡腳時，在水中加點鹽，不但能清潔腳部、殺菌消毒、防止腳氣病，還能去除腳部角質，使足部皮膚保持清潔和光滑。
 
3
治肝順胃
 
 
不少胃病患者常常會肝鬱胃痛，此時可採用食鹽茴香熱敷療法。
 
方法：取大茴香31克、小茴香16克搗碎，取1碗粗鹽（約450克）備用; 將上述原料一同放入鍋中炒熱后，盛起放入布袋內，用毛巾包裹后趁熱熨貼胃部和背部。
 
這樣熱敷，可使患者胃部的痙攣部位鬆弛舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。
 
 
4
保護咽喉
 
偶爾出現咽喉不適或咽喉腫痛等問題時，在發病初期，不妨採用鹽水醫治，簡單方便見效快，譬如：
 
（1）老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。

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（2）當咽喉感覺有輕微不適時，可用鹽水做晨間漱口劑。
 
（5）當咽喉腫痛時，每日用濃鹽水漱口6~<>次，可起到消炎殺菌的效果。
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