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根據中國醫學科學院腫瘤醫院全國腫瘤登記中心最新數據，2018年我國胃癌新發病例數約40.3萬，平均每天就有1104人被確診為胃癌，其發病率高居我國惡性腫瘤的第 2 位，死亡率位列第 3 位。 我國胃癌 5 年生存率僅有約35%，而晚期胃癌患者的5年生存率更是不足 10%。 胃癌已經嚴重威脅中國人的生命健康，給國家、社會和家庭帶來了沉重的負擔。

傳統中醫理論中有「怒傷肝」「喜傷心」「思傷脾」「憂傷肺」」恐傷腎」的說法，說明情緒對人體臟器功能有著直接的影響。 實際上，生氣、焦慮等並不只是人的主觀感受。 情緒直接連著胃，當你產生不良情緒時，胃也備受煎熬。 當人長期處於精神高度緊張狀態時，神經活動亢進，產生過量的乙醯膽鹼，促進胃腸異常神經的出現，大大增加罹患胃癌的風險。

有人說「抑鬱是心靈的感冒」。 其實，抑鬱情緒除了影響生活工作狀態外，對人體健康也產生著悄無聲息的傷害。 當人長期處在抑鬱狀態時，人體的活性氧水平顯著升高，不僅干擾機體的新陳代謝，加速老化，還會引起與氧化應激相關的基因顯著表達，細胞中炎症因數增多，大大增加細胞癌變的風險。

有些朋友遇到煩心事，往往借酒消愁，但是借酒消愁“胃”更愁。 所以，面對不良情緒，一定要選擇積極的方式進行排解。 和親人朋友的聊天與傾訴，揮汗如雨的運動，抑或“寄情山水間，凡塵了自然”，都是通過健康積極的方式排解不良情緒。

儘管我們經常可以在電視、車站、馬路上看到關於分餐的宣傳標語，但是有些人依然覺得分餐很麻煩、沒有人情味，甚至認為在西餐裡才有分餐，吃中餐就是合餐。 分餐真的是西餐的「專利」嗎？ 自古以來，中國就有分餐的傳統，在中國歷史上著名的鴻門宴上，就有“項王、項伯東向坐，亞父南向坐，沛公北向坐，張良西向侍”的描述，可見當時就是分餐而食。 到唐宋時期，隨著桌子椅子的流行，合餐制開始逐漸取代分餐制，直至明清時期，合餐制才基本取代分餐制。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑

分餐制保持了餐桌上的“距離”，避免了疾病的傳播，逐漸成為主流呼聲，支援分餐的政策規定也相繼出臺。 商務部辦公廳發佈的《餐飲服務單位新冠肺炎疫情常態化防控技術指南（第二版）》中明確要求「餐飲服務單位應提供」一菜一公筷、一湯一公勺'，或者『一人一公筷、一人一公勺』服務“。 可以說，分餐制是國家宣導、民心所向、勢在必行。

那麼為什麼使用公筷如此重要呢？ 很多經口傳播的疾病，比如甲型肝炎、手足口病，以及幽門螺桿菌等“隱形殺手”，往往就在一次會餐、夾菜夾飯中，通過筷子、勺子傳播給無辜的人。 正所謂「分餐不分愛」，分餐看似複雜繁瑣，其實是對自己健康的負責，也是對他人健康的尊重。