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影響人體健康的因素有很多，其中很重要的一點就是機體的陽氣是否充足。
中醫講，陽是能量。
陽氣充足的人，可以輕鬆抵禦冬日寒冷和疾病的侵襲。
陽氣不足的人，免疫力往往較差，甚至很多老年人會因自身陽氣衰弱而很難挨過寒冷的冬季。
一提到“補”，很多人就會想到“食療”，其實，曬太陽就可以補充陽氣。
因此，民間也素來有“冬曬太陽，勝喝參湯”的說法。
尤其是對於現代人而言，由於環境、工作、生活方式的影響，不少人都有陽氣不足的問題，甚至出現了“亞健康”的狀態。
從中醫角度講，經常曬太陽除了可以補充陽氣，甚至還有助於人體排出濕邪，可謂一舉多得。
西醫同樣認為，曬太陽有益健康。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑
2013年，《國際流行病學雜誌》上一項針對440萬0~100歲丹麥人進行的長達26年的研究發現，多曬太陽能顯著延長壽命，即使是由於過度暴曬誘發皮膚癌的患者，平均壽命也比普通人長了6歲。
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