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 每個人都怕老了會得失智,不但自己的生活會沒有品質,還會拖累老伴、子女。 但一味的怕不是辦法,找到簡單、易行的預防方法才是重點!

 

有一種我們很熟悉的食物,可以幫助我們預防老年失智,提高大腦的活性,它就是蓮子!

 

蓮子一把,大腦靈活,失智不怕
 
中醫認為蓮子性平味甘、澀,入心、肺、腎經。 具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。 適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹症等症。 蓮子中間青綠色的胚芽,叫蓮子心,味很苦,卻是一味良藥。
 
中醫認為它有清熱、固精、安神、強心、降壓之效,可治高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症。
 
簡單通俗的說,就是可以幫助我們強健骨骼、促進新陳代謝、維持大腦神經活動防止其衰老,並能維持會心臟疼的規律活動,這些,都是中老年人需要強化的身體機能。
 
我們中老年朋友,還有腦力勞動者一定要常吃蓮子,因為它可以健腦,增強記憶力,提高工作效率並能預防老年性失智的發生。
 
此外,蓮子心具有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。 蓮子心還有很好的去心火的功效,可用於口舌生瘡,助益睡眠。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑

 

 
1、強心安神
 
蓮子不但強心作用非常顯著,蓮芯鹼還能有效地抗鈣及抗心律不齊。 經常晚上失眠患者可以睡前泡杯蓮子茶喝喝,保管一覺睡到大天亮。
 
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