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每個人都怕老了會得失智,不但自己的生活會沒有品質,還會拖累老伴、子女。 但一味的怕不是辦法,找到簡單、易行的預防方法才是重點!
有一種我們很熟悉的食物,可以幫助我們預防老年失智,提高大腦的活性,它就是蓮子!
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