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俗話說「樹落葉，人落髮」。。 秋天一到，有些人頭髮就像蒲公英一樣，秋風一吹就掉了。
 
秋冬時節應該怎麼預防掉發呢？ 這裡養生君教大家幾個妙招——
 

洗頭加一物，可防脫髮

 
 
加什麼呢？ 沒錯，就是家家廚房都有的生薑。
 
生薑性溫，具有解表、發散功效。 以生薑汁塗抹頭皮，能刺激局部血液迴圈，改善毛囊營養，促進毛髮生長。
 
具體方法如下：
 
一是把生薑切成片放在少量水中熬煮，也可加入枸杞一起熬煮，煮到湯汁變黃，有濃烈薑味溢出即可。 把薑水抹在洗乾淨的頭髮上，再把頭髮盤起半小時後放下，自然晾乾，約半天后再用清水洗净。
 
二是將生薑切成薄片，直接揉擦脫髮部位，每次20分鐘，每日1~2次，7天為1個療程。

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三是把生薑洗净，搗成薑泥，濾出薑汁，用紗布團浸蘸薑汁，擦拭頭髮及頭皮，每天一次。 蒜汁和薑汁有同樣功效。
 
需要注意的是，中醫認為，脂溢性脫髮是肝膽濕熱鬱積所致，而生薑性溫，故不適用薑汁療法。
 
 
此外，洗頭時如果能多注意一些細節，也可以有效緩解脫髮。
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