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對很多人來說，每天準時上廁所、便便暢通無阻，是一件很幸福的事。
為了順利排便，很多人還會特地挑一些“吉時”，比如早上剛起來，或者是睡覺前......奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
那麼問題來了，一天中最好的拉屎時間到底是什麼時候呢？ 下面就聽養生君慢慢說來——
一直有這麼個說法：
所以，有很多人認為早晨起床后、晚上睡覺前是排便的最好時間，不管有沒有便意，都會到廁所蹲一蹲，不排出點啥還不肯甘休。
其實，排便就是把食物殘渣從體內排出去，和排毒沒啥關係。
而且，大便也沒有那麼“毒”。 正常人的糞便70%都是水分，其餘大多是蛋白質、無機物、脂肪、以及從腸道脫落的細胞和死掉的細菌等。
如果沒有便意硬要排便，不僅可能增加得痔瘡的風險，還會誘發習慣性便秘、脫肛、痔瘡及直腸、子宮脫垂等疾病。
所以，如果實在拉不出來，還是別勉強。 看到這，問題又來了，排便最佳時間是什麼時候呢？
其實，排便時間並不局限於晨起或者睡前，只要便意來了，就是最佳排便時間。
很多人有時候工作忙，有便意時也不理會，沒能及時上廁所。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
但養生君給大家提個醒：偶爾不湊巧，憋個一次兩次的沒啥，經常無視便意可就不好了！
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