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每年的三四月份，雨水漸多，尤其是南方到處都是濕漉漉的。
此時空氣濕度大，人體容易為“濕”所困。 中醫認為，濕為陰邪，易損陽氣，易傷脾胃。 故當下養生，應以健脾養胃為主。愛迷春藥網 春藥網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷藥 聽話水 乖乖水 春藥粉
說到健脾養胃，很多人都會想到小米。 但事實上，除了小米，我們身邊還有藏著不少「養胃高手」，下面養生君就來介紹介紹——
糯米
古語有雲，「糯米粥為溫養胃氣妙品」。。
古人認為，糯米能養胃健脾，經常食用對胃有好處。
從中醫角度來看，糯米性味甘溫，入脾、胃、肺經，有補中益氣、養胃護肺、滋陰補腎等功效，對緩解感冒、胃痛、食慾不振等多種病症也有一定功效。
而且，新鮮的熱糯米飯或糯米粥極其容易消化，胃不好的人適當吃點，是相當舒服的，比吃玉米粥、小米粥之類還好。
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