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 這段時間，雨水漸多，很多人覺得周身不爽利，整天精神不振、昏昏欲睡，食欲不振，吃啥都不香。

 
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今天，就給大家推薦一種祛濕健脾胃的“神仙米”——

春季必吃這個「神仙米」，祛濕健脾胃！

給大家推薦的“神仙米”，其實就是芡實。
 
芡實，原本是睡蓮科植物芡的種仁，因其莖上花似雞冠，苞形類雞，故有“雞頭米”之稱。
 
作為一種葯食兩用佳品，芡實在我國已有上千年藥用和食用歷史，有“水中人參”的美譽。
 
中醫認為，芡實入脾、腎、胃經，有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶、補中益氣、開胃進食、助氣培元之效。
 
《神農本草經》將它列為上品，稱芡實可“益精氣，強志，令人耳聰目明，久服輕身不饑，耐老神仙。 ”

更為可貴的是，芡實作為滋補上品，卻有著“補而不峻”的優勢。 這就意味著，食用芡實不會出現補過頭而招來厭食、腹脹、便秘等不良反應。
 
與此同時，芡實還有“防燥不膩”的特點，這對於易上火的春季，無異於“久旱逢甘霖”。
 
另外，芡實有補脾益胃之效，不至於讓人出現虛不受補的情況。瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水  約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特  迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙 

 

 

 

總之，4月吃芡實的好處可太多了，被稱為“神仙米”一點也不為過。
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