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 相信很多人都聽過「飯前一碗湯,免得開藥方」,誇的就是「湯」的養生價值。 其實春季喝湯,好處非常多:

 

那麼,春天該喝哪些「養生湯」呢? 薇小廚推薦大家這4種,簡單易做,而且營養美味!

 

 

潤肺湯:潤燥、止春咳

 
 

 

初春氣溫起伏大、氣候乾燥,是呼吸道疾病的高發期[1]。 其中,“咳嗽”最常見。

 

若能在咳嗽初期適當吃一些潤肺、化痰、止咳的食材,能説明身體康復得更快!

 

圖片

推薦:羅漢果柳丁湯

 

食材:柳丁1個、羅漢果1/3個

 

做法:用食鹽搓洗柳丁,切片備用。 鍋中加入掰碎的羅漢果、清水。 大火煮開后,轉小火煮10分鐘左右。 再加入柳丁片,繼續煮5分鐘左右即可。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得

 

注意:本湯適合肺熱、肺燥咳嗽、百日咳; 風寒感冒、寒咳者不宜食用。

 

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