“蘿蔔賽過小人參”、“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”...... 這一句句民間俗語足以說明蘿蔔在我國食療文化中的重要地位。 那蘿蔔究竟有哪些營養價值呢? 品類繁多的蘿蔔,又該怎麼選擇呢? 今天就和小編一起來瞭解一番~
營養豐富的「小人參」——蘿蔔
蘿蔔雖然是一種很普通的蔬菜,但其營養價值還是不容小覷的:泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦
蘿蔔尤其是白蘿蔔富含芥子油,這也是生蘿蔔怪味和辣味的來源。 其能和蘿蔔中的消化酶互相作用,具有促進胃腸蠕動、增進食慾、説明消化的好處。
另外,芥子油的辛辣味容易被鼻黏膜吸收,能幫助緩解感冒、鼻塞等不適。
蘿蔔含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B,以及一定數量的礦物質、微量元素,如鈣、磷、鐵等,可以幫助人體補充所需的營養物質。
另外,蘿蔔含水分97.7%,不含有脂肪、膽固醇,因此對於減脂、三高人群來說,也是一種較為優質的選擇。
(1)蘿蔔硫素又稱“萊菔子素”,是常見抗氧化劑,是天然抗癌物質,能誘導機體產生II型解毒酶一穀胱甘肽,防止致癌物質破壞健康細胞內的遺傳因數。
(2)糖化酵素,能分解食物中的亞硝胺,可大大減少該物質的致癌作用。
(3)木質素。 國外研究人員通過動物試驗和臨床試驗最終證實,木質素進入人體消化道后可啟動T淋巴細胞、B淋巴細胞和巨噬細胞等重要免疫細胞的活力,從而加固人體自身的防禦系統。美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液
《中國醫藥報》刊文稱,很多人不喜歡蘿蔔皮主要是因為有苦味,但蘿蔔皮的苦味主要來自它所含的黃酮類物質,其中最主要的兩種蘿蔔黃
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