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說到秋冬養生，很多人第一個閃過的念頭應該是枸杞，它是日常生活中常見的藥材和滋補品，很多人也有泡枸杞水喝的習慣。
不過，常吃枸杞或用枸杞泡水喝，真的對身體有好處嗎？春藥 熱門春藥 催情春藥 男用壯陽 壯陽藥 強力持久 女用春藥 催情水 催情液 媚藥 啪啪粉 女用春藥葵花 印度神油 嘜可奈因 迷姦水 色界 LUST AREA 催情口服液 強姦水 乖乖水
枸杞，又名枸杞子，味甘、性平，其富含膳食纖維、維生素、鐵、鈣等多種營養元素，具有以下養生保健的作用：
1、養肝
枸杞中富含胡蘿蔔素、核黃素、多種礦物質和氨基酸，有益於保肝以及防治脂肪肝[1]，還能提升肝臟的排毒能力
2、明目
枸杞中的多糖、玉米黃質、類胡蘿蔔素等有利於保護視力。 現代藥理研究也表明，枸杞對老年性白內障、青光眼等眼部疾病具有延緩和防禦作用[2]。
除此之外，食用枸杞還能增強體質，治腎虧虛引起的頭暈目眩、目視不清、腰膝酸軟等症，久服還能美容養顏和延緩衰老。
一顆枸杞，可以擴展出多種吃法：生吃、炒菜、煲湯、泡水喝等等，而泡水喝就是其中既常見又簡單的吃法啦~並且，在泡水時加上一物，還能讓養生效果翻倍！
1、枸杞+麥冬=養陰潤肺
注意：
麥冬性寒涼，脾胃虛寒的人應當少喝; 不要長期喝枸杞麥冬茶，以免拉肚子。
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