腿上這個穴位，氣血雙補，提高免疫，防病調病還長壽！－7999443的部落格

足三里，是中医界公认的，治病、养生、保健的第一大穴。

1、补气血，不上火

足三里穴，人体长寿第一穴：刺激可以推动脾胃、生化全身气血。

所以经常艾灸足三里，可健脾益气、增补后天气血生化之源，使气血化生源源不断、四肢百骸、脏腑均得以滋养，从而延缓人体的衰老，还能使人皮肤白嫩，气血充盈。这效果是不是胜过吃老母鸡？春藥熱門春藥催情春藥男用壯陽壯陽藥強力持久女用春藥催情水催情液媚藥啪啪粉女用春藥葵花印度神油嘜可奈因迷姦水色界 LUST AREA 催情口服液強姦水乖乖水

用艾灸刺激足三里穴，或者是点按刺激，都非常好。有人吃了老母鸡汤还不一定吸收得了，或者上火，或者虚不受补。

2、脏腑疾患必取穴位

“肚腹三里留”。

因为足三里是胃经的合穴，特别擅长调脏腑疾患，尤其是脾胃方面的问题，所以遇到诸如肝病；胃病；肾病；大肠，小肠，等脏腑方面的疾病，找足三里帮忙肯定没有问题。

3、缓解失眠

有一种失眠是由于“胃不和则睡不眠”造成的，怎么办，就找足三里，这个时候敲打足三里拍打或按揉至酸、麻、胀感后，可有效可以助消化，缓解失眠症状。

4、调理高血压

中医认为，高血压发病与体质、情绪以及生活失调等有很大关系。

艾灸足三里，可调节脾胃、抑制神经兴奋、降低血压，加以配穴，用于调理高血压效果显著。

5、祛斑、祛痘、止脱发

我们身体的足阳明胃经的路线途经头、脸部胸腹部、腿部。可以说是从头到脚。

人体众多的经络中，胃经是多气多血的经脉。

足三里穴，是胃经上的合穴，采取上病下治的原则，常养足三里，可调理面部的斑，痘，还有白发，脱发的问题。

6、减肥与增肥

足三里不但是大补穴，还是一个可以双向调节的穴位。如果吃得多，导致的肥胖，这些肥胖都可以说是脂肪垃圾，这时候找可以足三里穴帮忙，促进脾胃吸收、消化，帮你清除多余的脂肪，脂肪少了，人也就苗条了。催情粉迷情藥迷姦藥迷姦粉失身水春藥催情春藥女用春藥壯陽藥男用壯陽助勃增硬持久液陰莖增大增大丸增大軟膏失身水聽話水瀰漫之夜無色無味催情水日本性素性素催情水紅蜘蛛 RED SPIDER Flibanserin

但是，还有一些因为身体不吸收导致的吃什么，吃什么都不长肉也是有问题的，一样的找足三里穴帮你调理脾胃，脾胃好了，营养吸收了，自然就增肥了。这么好的穴位千万别忘了灸！每天几分钟，相当于每天吃鸡汤，大补身体、健脾胃，提高免疫力，能防大病！