所謂集腋成裘，聚沙成塔，在我們這樣一個資訊如此豐富的時代，只要肯用心，根本不用擔心沒有好東西學，無論是經典還是各家學說，都能學到。 今天這個小方子藥簡方精，又便於操作，故與諸君分享。
這個方子叫茯菟丸，出自宋代的《太平惠民和劑局方》，鬥轉星移，滄海桑田，經過歷史的長河，大浪淘沙留下來的方子，必定是好方子。
這裡面茯苓和蓮子都是葯食同源，而且使用起來也很方便，水煮後代茶飲，或者直接泡水喝。
簡而言之，它可以健脾補腎，調心護肝，尤其在健脾補腎上，有獨到的作用。
因汝華陽尋藥物，碧松之下茯苓多。
茯苓長在松樹底下，是抱著松根生長的。 松木四季不老，茯苓得松樹的收斂之氣，因此可以四季常生，從而成就自己的物性。 茯苓的用途非常廣泛，可以與各種藥材相互配伍，無論寒溫風濕諸疾，都能發揮其獨特的作用，這也是茯苓被稱為“四時神藥”的原因。
茯苓伏藏土中而生，得土氣至厚，所以它能補脾土。 脾主運化，脾虛往往就是運化無力，運化無力就容易生濕，也就是說脾虛的同時往往有濕濁內生，這個時候既要補虛，又要消除已經停留的濕濁，茯苓是個不錯的選擇。
傳說宋代名醫錢乙白天行醫，為鄉鄰解除病痛，晚上著書立說，筆耕不綴，如此日夜辛勞，長年累月，就患了風濕病。 錢乙認為，射人先射馬，擒賊先擒王，痰濕不除，疾病難好。 於是他另闢蹊徑，直接從臟腑入手，遍閱古籍之後發現了茯苓這味藥。
茯苓在古代又写作“伏灵”，古人认为，松树是很有灵气的，松树死亡后，它的灵气就伏结于根部，如果松树根上有茯苓，那么松树上一定会有菟丝子。老话说，千年古松，下有茯苓，上有菟丝。
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