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每個人都會做夢，只是有些人記得，而有些人忘了。
一般來說，睡眠階段可分為兩部分：無夢或少夢的非快速動眼睡眠期、有夢或多夢的快速動眼睡眠期。
你是否可以記住夢的內容，很大程度取決於在哪個階段中醒來。
舉個例子：如果你在快動眼睡眠期做夢的時候被叫醒，就會清晰記得夢的內容。
正常成人每晚的睡眠通常有4~6個睡眠週期，換句話說，每晚的睡眠中至少有4~6個夢。
多夢往往是睡眠深度不夠的體現，可以由一種原因引起，也可以是多種原因共同作用的結果。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
如無法適應環境、養成了不良的生活習慣、精神壓力大、突發疾病等，都可以導致多夢的發生。
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