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 秋風漸起，看看你有沒有這些癥狀——

 
 
  • 口乾舌燥，聲音沙啞，乾咳少痰;
  • 皮膚粗糙，大便幹結;
  • 煩躁不安，睡眠品質不佳;

如果有，那你可能被秋燥纏上了。
 
這時候，適合來些潤燥的食物，比如蜂蜜。 不僅能潤燥，還有很多養生作用！
秋后喝蜂蜜水，潤燥通便好處多！
 
要說蜂蜜是秋天最適合食用的食物，一點也不為過。
 
尤其推薦大家晨起喝蜂蜜水，好處太多了——
 
1.潤燥
 
蜂蜜水向來是潤燥飲品，《本草綱目》中就有記載，稱蜂蜜“入藥有五功，清熱也，補中也，潤燥也，解毒也，止痛也”。
 
因此，想要緩解秋燥、清熱降火，可以常喝蜂蜜水。
 
小貼士：想要達到潤燥降火的效果，一定要用涼水沖泡蜂蜜。
 
2.通便
 
現在天氣乾燥，大便容易幹結，很多人都出現了便秘的問題。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

 

 
而中醫認為，蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經，具有滋養、補中、潤燥、解毒、止痛等功效，用於腸燥便秘、肺燥咳嗽、胃脘疼痛、皮膚瘡瘍等症。
 
所以，排便不暢的人群，不妨吃些蜂蜜來潤腸通便。
 
小貼士：如果想潤腸通便，早晚空腹喝蜂蜜水效果更好; 經常腹瀉的人就不宜食用蜂蜜。
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