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很多媽媽在後台私信，生完孩子后，感覺自己變“虛”了：
“渾身沒力氣，沒啥胃口也吃不下飯”
“我感覺有時候又胸悶、心慌，不知道是啥問題”
.....
這些可能是貧血在作怪！ 貧血可以說是大部分女性都有的癥狀，尤其是產後媽媽更容易出現。
今天，咱們請到河北醫科大學第三醫院生殖醫學科門診，主任醫師商素潔，教你產後如何補氣血。
首先告訴大家，產後/哺乳期貧血是非常常見的！春藥催情水 女用偉哥 極品激情水 失身液 催情劑 催情巧克力 日本蒼蠅水 偉哥片 叫床水 超淫水 挑逗水 合歡水 慾望水 發情水 叫床粉 亂情水
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產後為啥容易貧血？
產後/哺乳期貧血往往是缺鐵性貧血比較常見。
主要是和孕期飲食不當，又沒有及時補血有關，還可能由於分娩時失血過多而加重了貧血，出現了貧血癥狀。
不要小瞧貧血，不但不利於媽媽產後恢復，哺乳期媽媽還會影響寶寶營養吸收，增加寶寶貧血幾率，寶寶貧血會對大腦、智力發育產生影響，需要大家重視。
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產後/哺乳期貧血怎麼辦？
緩解貧血，媽媽們日常要注意以下幾點：
（1）改善飲食
產後/哺乳期貧血，可以首選食補。
食物中首選一些動物性的血製品來治療，可以選擇鵝血、鴨血、豬血等，還有豬肝等這些食物，有直接補血的效果。
同時可以配合大棗、枸杞、山藥、蓮子等，這些食物藥食同源，非常適合產後身體虛弱貧血的產婦。
另外，還要加強營養，如多吃些蛋類、雞肉、瘦肉、還有奶類、花生、核桃等，保證營養均衡攝入。迷情丸 催情丸 迷情香水 魅惑香水 春藥原液 助情噴劑 女用春藥 口交催情藥 激情香水 縮陰精油 高潮片 失身粉 催情膠囊 魔女催情水 女用春藥粉 男女激情液
（2）調整作息
哺乳期要注意休息，避免過度的勞累和熬夜，以保證身體儘快的恢復。
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