只喝燒開的自來水，不喝桶裝水，不買礦泉水，結果如何，－7999443的部落格

水是生命之源，當身體不舒服時，身邊的人都會提醒多喝熱水，似乎這是一種最真誠的祝福。其實人體細胞中70%左右都是水，這說明人只要活著每一天都離不開水。

如今物質生活越來越高，人們在喝水方面也有了更多選擇。那對於10元左右的桶裝水、三元的瓶裝礦泉水和燒開的自來水，究竟該如何選擇呢？喝哪種水更有利於我們的身心健康呢？我們不妨一同來瞭解一下。愛迷春藥網春藥網春藥媚藥性藥催情藥迷藥聽話水乖乖水春藥粉

01桶裝水、礦泉水和自來水的區別

1. 桶裝水

喝桶裝水沒有壞處，桶裝水大多數是純凈水，也有部分是山泉水、礦泉水、蒸餾水等。只要是檢驗合格的桶裝水，就可以放心飲用。

但純凈水是沒有營養價值的，經常喝純凈水有可能會將人體所需要的微量元素一起排出，很可能會導致營養物質的流失。而且純凈水中缺乏一些無機鹽和微量元素，有可能會導致身體出現失衡的現象。

所以可以適量的喝一些，但是最好不要長期喝純凈水。要注意，開封的桶裝水在短時間內沒有喝完時，很可能被細菌污染。

除此，放置在飲水機上的桶裝水，如果飲水機衛生狀況差，也會導致放出來的水被細菌污染。所以桶裝水最好加熱飲用，飲水機也應經常清洗。

2. 礦

礦泉水裡面一定量的礦物質，長期過量喝可能導致身體礦物質鹽含量增多，繼而使腎臟、膀胱的負擔加重，從而對身體造成不利影響，比如可能患上結石等。

因此在日常生活當中盡量不要長期喝礦泉水，通常建議喝燒開的自來水即可，燒開的自來水能夠將水中大部分細菌殺死，可以避免細菌感染，減少對胃腸道的影響。

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