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“一日之計在於晨”,美妙的一天,在早上拉開了帷幕。 然而,對於一些人來說,清晨卻可能有致命危險。

 

有研究顯示,清晨是老百姓呼叫120的高發時段,約有40%心肌梗死和29%心臟性猝死在清晨時段發生。愛迷春藥網 春藥網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷藥 聽話水 乖乖水 春藥粉

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這是因為,清晨時段,血壓快速升高,早上6~10點,絕大多數人的血壓會達到一天內的最高水準,而心腦血管疾病的發生與清晨血壓升高直接關聯。

 

與此同時,起床時很不經意的一個動作,一件事,往往就誘發了風險的發生——

 

晨起6件事,最傷身

 

 

01
鬧鐘太響
 

天亮時,身邊總有一把聲音喚你起床,或是一段優美旋律,或是一首鍾愛曲子,或是一段搞笑的配音,又或是爸媽的大聲吆喝......

 

聲響,會對人體神經和生理產生一定刺激,從而中斷正常睡眠,將人喚醒。

 

但如果這個聲音過大,卻會引起身體保護性的條件反射,提高人體腎上腺素水準。 長此以往,可能導致高血壓、精神壓抑等一系列問題。

圖源:壹圖網

 

尤其是有心臟病、高血壓的中老年人,若在睡夢中忽然驚醒,容易出現神經緊張、血管收縮、血壓升高等情況,嚴重時甚至會導致心臟病發作或腦梗死等情況。

 

注意鬧鐘鈴聲,盡量選用柔和的聲音或音樂,刺激性小。 老年人多淺眠,能不用鬧鐘就不用,若有特殊情況,需早起外出,可讓家人輕聲喚醒。

 

02
起床太急
 

鬧鐘鈴一響,「砰」地從床上彈起來; 尿急憋得慌,猛地爬起身去上廁所......

 

這些動作有一個共同點:急!!!

 

人在睡眠狀態時,大腦皮質處於休眠、抑制狀態,各項生理功能維持著低速運轉,代謝水準降低、心跳減慢、血壓降低......瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水  約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特  迷姦藥 KKK3 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙 

 

 

一覺醒來,如果立馬起身,身體各項機能還沒“轉醒”,比如血流還比較慢,便不能及時把氧氣輸送至大腦,就容易出現頭暈、眼花等不適,若是中老年人,還容易發生心腦血管意外。

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