蹲著排便，理論上的確會讓排便相對更暢快。
這是因為，蹲著時，人體腸道的肛腸角越大，直腸越直，排便越順暢。愛迷春藥網 春藥網 春藥 媚藥 性藥 催情藥 迷藥 聽話水 乖乖水 春藥粉
相比蹲著，坐著如廁對腿部、膝蓋的壓力較小，而且不易產生明顯的血壓波動，起身時不會出現眩暈情況。
因此，家有老人、孕婦的，更推薦使用馬桶。
圖源：壹圖網
但坐著如廁，肛腸角變小，腹壓減小，排便相對來說沒那麼順暢，需要花費的力氣、時間也會更多些。
這時，不妨在雙腳下墊個小矮凳，上身微微前傾，更有利於排便。
至於要不要特地買個「踩腳凳」，就看你個人喜歡了。瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水 約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特 迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙
實際上，與其煞費苦心地在如廁姿勢上下功夫，不如遵循良好的飲食、生活習慣。
比如定時如廁，如廁時集中精神，不要玩手機看書報，盡量縮短如廁時間; 飲食均衡、規律，多吃新鮮蔬果; 適當運動鍛煉，維持良好的腸道環境。
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