2023年會更加困難，家有老人最好準備這6樣東西－7999443的部落格

到2023年了，但是全國各地的情況都不是很樂觀，陽性感染者越來越多，醫療資源遠遠不夠，各大醫院都已經人滿為患。

心腦血管疾病是老年人常見病、多發病之一，老年人要提防。天氣變冷會使人的血管收縮，而且早晚溫差大，一冷一熱容易導致血管痙攣，使血壓增高或不穩定，心臟負擔加重，血糖波動大，易誘發急性心腦血管疾病。日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液 JAPANTENGSU 萬力可春藥

因此，老年人要注意防寒保暖，穿厚的襪子和保暖性好的鞋，腳受涼也可反射性引起冠狀動脈痙攣。

飲食要以新鮮蔬菜、魚、蛋、瘦肉為主，輔以豆製品和奶製品，多吃富含纖維素的食物，熱量要低一點。可進行適量運動，運動能增加冠狀動脈的血流量，是預防冠心病的良方。