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 現代社會,生活節奏加快,很多人因為飲食不規律,吃多了外賣和速食食品,胃不好是常事。 只是胃病有輕有重。 想要調理好胃,不僅要養成良好的飲食習慣,平時也要多吃一些健胃養胃的食物,胃病的“剋星”,5種食物是養胃“高手”經常吃,遠離胃癌

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菠菜不僅可促進胃和胰腺分泌,起到促進消化的作用。 而且在菠菜中還含有極為豐富的纖維素,它能幫助腸道蠕動,從而有利排便。 另外常吃菠菜對穩定血壓也有很好的作用。

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乖乖水 

歷史是非常有營養的乾果之一,被譽為“乾果之王”。 是當使用栗子不僅能供給人體較多的熱能,並能説明脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用。 但是栗子熱量較高,體重超標的人群不宜過多食用。

土豆

土豆又叫馬鈴薯,是中國五大主食之一,其營養價值高。 中醫認為,馬鈴薯可入藥,性平味甘,可以治胃痛、痄肋、痈腫等疾病。 土豆中含有豐富的膳食纖維,有助促進胃腸蠕動,疏通腸道。

山藥

山藥中含有澱粉酶等多種營養物質,可以健脾養胃,有助於人體消化。 李時珍《本草綱目》中有“健脾補益、滋精固腎、治諸百病,療五勞七傷”之說。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液

 

 

芡实

芡实又名鸡头米,是补脾胃最好的食物之一,同时还有固津的作用。脾胃不好的患者平时可以用芡实煮粥,有很好的效果。如果脾胃虚弱拉肚子,芡实还有助止泻。

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