這是一位老人寫給自己的信，沒有空話、套話，說的全是家常話，言簡意深。 每一點都十分樸實、具體、有益，每一條都可以做得到。 趕緊珍藏好，對每一位中老年朋友都十分有用。
01
停止回憶過去
我們這一代人的孩童時代、青年時代，多多少少都吃了一些苦。 好在現在的生活已經越來越好了，還有一些閒錢、閑情去做自己喜歡的事。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅
因此，中老年朋友不要一味地沉浸於過去的回憶中，而要積極樂觀地向前看，過好人生中最最黃金的二十年！
02
停止生氣
年輕時我們多多少少有些脾氣，特別是孩子不聽話時，總免不了罵孩子甚至打孩子。 但是，現在孩子已經長大成人了，有自己的想法了，我們則不能再像以前那樣了。
我們可以運用經驗累積的智慧，提供參考意見給兒女，並保持幽默、慈愛的態度，不要因兒女不接受意見就生氣或嘮叨不休，以免形成兩代的緊張關係。
03
停止抱怨
每個人都有煩惱的事情，有時候也想跟別人傾訴，這可以理解，但要注意你抱怨的頻率。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健
如果你的朋友總是跟你抱怨同一件事，每天都在傳達負能量的話，你也會不喜歡這樣的朋友吧。
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