壽命長短，腳部先知！－7999443的部落格

腳在我們身體的末端，也是我們最容易忽視養護的身體器官，因為腳部平常也難以觸及，因此也是血壓難以到達的地方，腳部也是最容易衰老的地方。

如果不是特別留心觀察，腳部發生病變的時候，大家可能都沒有察覺到，而一般情況下，我們都很少對腳部進行仔細觀察，其實想要預防疾病，達到延年益壽的目的，就要多注重腳部的養護，平常多留心腳部的護理。

那麼，日常生活中我們應該對腳部有哪些健康養護方式呢？以下幾點對健康有好處，想要延年益壽的朋友不妨注意好了。

1 腳部的溫度

我們可以通過對腳部溫度的控制瞭解身體健康的情況，一般大多人尤其是血液不迴圈的人群腳部容易發生發涼的情況，發生這種情況表示身體可能處於亞健康狀態。

因此對於手腳容易冰涼的人群建議多進行腎臟養護，可以多注意補充氣血，多注意泡泡腳，同時也要多注意防寒保暖，更利於身體迴圈，平常腳部經常冰涼的人群建議日常可以經常泡泡腳。

2 腳底顏色

腳部顏色也可以反映健康情況，我們可以通過對腳底部顏色的觀察，瞭解身體的變化，一般情況下，腳的顏色是略微發紅的，如果出現發燒或是溫度上升的情況會變鮮紅色。

而如果處於比較寒涼的情況下，腳底顏色會發黑髮青，而肝臟受到損傷的時候腳底的顏色也會出現異常的黃色，可能是營養不良造成的，如果是因為缺血或是發生貧血的情況，腳底的顏色會變成白色，而有血液循環問題的時候，腳底顏色會變成黑紫色。春藥催情迷姦藥春藥商會春藥效果春藥成分春藥用法日本淑女剋星精華素女偉哥失憶水 FM2 日本性奮劑

因此我們可以通過腳部表現的顏色初步判斷身體所處的狀態，如果腳底發生異常的情況，建議大家做好相關的預防，及時做好相關體檢。