馬姐是單位的老好人，今年剛開始48歲，年前兒媳懷孕了，馬姐就辭了工作，專心專意在家照顧兒媳，等待生產，這一看就是一年的時間，孫子也會爬了，看著孫子健康成長，兒媳也工作順利，馬姐還是很開心的。
等到兒媳到了醫院，孫子也已經睡著了。 看到孩子額頭上包的紗布，兒媳就和馬姐吵了起來，馬姐就覺得喘不上氣就昏倒在地。 醫生急忙過來查看，發現馬姐是急性腦梗發作，經過四個小時的搶救，還是沒有挽回馬姐的性命。
兒子很是驚訝，平時母親身體好好的，怎麼吵了兩句就腦梗發作了。
原來馬姐腦梗發作時體內的血脂水準還是要比較高的，再加上本來就情緒激動又急又氣的，刺激血管劇烈收縮，這才造成血管堵塞，引起腦梗發作。
原來馬姐在平時認為自己的身體很好吃的方面也不怎麼注意，尤其是想要兒媳養好身體就常做一些補湯，剩下的全被馬姐喝了。
馬姐平時很愛吃白糖，早上喝粥的時候都會放上兩勺，越甜越好。
糖是人體不可缺少的營養物質，但是時間長了，體內的糖分不能夠被身體完全的代謝分解排出體外，就會轉化為甘油三酯，升高體內的設計水準，血液變得粘稠。
再加上隨著年齡的增長，體內的血液循環緩慢，受到外界刺激時很容易就造成脂質斑塊脫落，形成血栓，堵塞血管。
要如何正確預防腦梗呢？ 以下幾個建議希望你可以採納！
在日常生活中，對於中老年人來說要盡量少吃一些高脂肪，高膽固醇，高油的食物，可以適量多吃一些新鮮的水果和蔬菜，其中含有的膳食纖維可以促進腸道的蠕動，加快體內的新陳代謝，減少脂質垃圾的堆積沉澱。
平時可適當多吃一些蔬菜水果，尤其是木耳、洋蔥、大蒜等，有降壓、降脂等作用，平時還應多喝水，促進血液流通。
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