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喝茶已經成為了許多人的習慣，茶葉不僅清香甘醇，對身體也有好處，但是如果飲用不當，卻有可能比酒還傷身！
常飲茶真的好處多嗎？
根據營養學分析，茶葉中的營養成分還真不少，其中突出的包括：
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茶多酚：消炎抗菌，增強免疫力，降低心腦血管疾病風險;
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兒茶素：抗氧化，增強大腦的信息處理能力;
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氨基酸：可促進多巴胺分泌，能讓人更快樂;
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沒食子酸：防止大腦特殊蛋白質合成，預防腦血管堵塞。
此外，茶葉中還含有多種維生素、礦物質，都是有利於健康的好東西。 因此，常喝茶，可以有許多保健的效果。
有益心血管
《美國心臟協會雜誌》一項研究發現，長期喝茶，心血管病風險降低8%！瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水 約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特 迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙
減輕體重
山東濟南市中醫院有研究顯示，每天攝入不低於800mg的綠茶持續超過12周，體重指數會明顯下降。
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