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一日三餐，早餐佔據著重要的位置。
對孩子來說，早餐沒吃對不但影響長個和免疫力，還會增加肥胖等慢性疾病風險。 所以孩子的早餐不但要吃飽還要吃好！
不過咱們很多早餐習慣，對孩子來說不但營養不夠，還可能是個“坑”，今天咱們就來好好聊聊早餐這件事（文末可獲取寶寶一周早餐搭配）~藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
✦避坑一：豆漿+油條
聽起來最搭早餐CP，實際上並不適合孩子。
《中國食物成分表 2004》中顯示：油條的脂肪含量高達17.6%！ 另外，食物高溫油炸、反覆加熱油炸，營養不但被破壞，還容易產生致癌物質。
✦避坑二：麵包+牛奶/果汁
很多人會直接買的麵包（如可頌、巧克力麵包、奶油麵包等）、蛋黃派、餅乾等，當做早餐搭配牛奶給孩子當早餐。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
這些精加工零食，往往含有高糖，而且還含鈉量也很高，對寶寶的健康真沒啥好處。
✦避坑三：早餐奶、優酸乳等
市面上的早餐奶、紅棗牛奶、香蕉牛奶、核桃牛奶等屬於調製乳，一般糖、香精等添加較多，蛋白質含量很低，營養被稀釋並不適合孩子喝。
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