人這一輩子，最理想的生活大概是：
有研究表明，人一輩子社交的範圍其實很小，因為人類智力將允許人類擁有穩定社交圈子的人數是150人。
而在這150人中，能給你錦上添花的人很多。 但當你真的遇到困難需要説明時，能夠雪中送炭的人寥寥無幾，這就是人性使然。
所以說，你認識多少人根本沒有意義，把無關緊要的人從圈子裡剔除，專心地去維護真正的益友，才是真正懂得生活的人。
周國平則說：我心目中的朋友，既非泛泛之交的熟人，也不必是心心相印的戀人，程度當在兩者之間。
奔著互相利用而結成的圈子，易結，也易散。 真正的圈子，是因為你的美好接受你，而不是因為你有利用價值才將你納入。
鳳凰衛視主持人竇文濤，曾主持了19年的“鏘鏘三人行”，訪談的嘉賓遍佈學界、商界、演藝界的各色名流。
按理說，他應該有一個特別龐大的圈子，讓他一天到晚混溺其中。
然而竇文濤除了做電視節目，更多時候他是個徹頭徹尾的“宅男”，除非迫不得已外出，“可以兩周不出門，突然要去鄰居家吃個飯，都激動得臉紅心跳。 ”
他曾說：“朋友除了交情之外，還有講究，這個很重要。 所謂講究，你可以理解成品味、才學、投緣、談吐，它是講究。 這種感覺不是交情能代替的。 ”
而慶幸的是，他的朋友們幾乎都在同一社區。 樓上樓下，方圓一裡，濃縮成他的“私北京”，“雖彼此一月不聯繫，心裡也踏實。 ”
圈子乾淨了，你的生活也就輕鬆了。 給自己的圈子做減法，跟低品質的社交說再見，就是給自己的人生做加法。
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