端午節是我國傳統的多民族防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日,古人還把五月端午稱作“衛生月”,可以說端午節蘊藏著豐富的養生保健知識。
端午節人們生活中常見的中草藥有艾草、雄黃、菖蒲、柚葉等,除此之外桑葉、杜仲等也十分適用端午節養生的。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅
除了在端午傳統吃粽子外,還有插艾葉、灑雄黃酒、掛香囊等養生習俗,掛號君再總結一些端午養生方法,供大家參考。
端午養生攻略
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中醫認為,糯米是糧食中的佳品,味甘性平,有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。 但糯米粘性高,不易消化,易生內熱,不宜多食。
特別是老年人、幼童及脾胃功能弱的更應少量進食,細嚼慢咽。
對於糖尿病病人而言,甜粽子不宜多食; 有膽囊和胰腺疾病的病人,不宜食肉粽、蛋黃粽。
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起居:夜臥早起,養陽益氣
夜臥應在晚上10點半之前,如果超過11點還不睡,那就對健康不利了。
早起應在6點左右,早起者通常醒得更快,而且頭腦更清醒,能夠快速投入注意力要求較高的活動,也不容易犯困,精力更旺盛。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健
午睡養心,午時是人體「合陽」的時候,此時休息也有利於人體陰陽的轉化。
夏天養生重在“養生”,而午睡是中午養心的最佳方式。
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