夏季主火,氣溫較高,人體氣血運行較快,新陳代謝活躍,人的心神容易受到擾動,出現心神不寧; 平時更容易晚睡、熬夜。
再者外界氣溫高,人貪涼,不僅內部陽氣空虛,還有防不勝防的空調冷氣和無處不在的冰飲料...... 所以若不及時加以調整,就很容易影響健康。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅
那麼我們具體又該怎麼做呢?
重養心——清心火、養心血
夏季養生,當先養心。 因為氣溫越高,人體氣血更加外越,容易引起心火過旺、心氣虛; 再加上,天熱人體易,而汗為心之液,出汗過多、心液減少,心血就容易瘀阻,血液變得黏稠,容易誘發心血管事件!
進入夏季后,內火與外火都很旺。 當我們出現口腔潰瘍、失眠、臉紅、便秘等癥狀時,說明我們的心火太旺了。 此時,不妨將下面這款百合雞蛋羹納入日常膳食:
百合雞蛋羹
【食材】
*百合:性寒,清熱養陰,清心熱、清心火(清熱不傷正氣,養陰不生邪氣)。
*雞蛋:性溫,補心陰。
【做法】
(1)將百合置清水中浸泡一夜; (2)洗净後放入鍋中蒸至酥爛; (3)將雞蛋打入百合中,充分攪拌,再加入適量水,上鍋蒸熟即可。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健
如果想要預防夏季大量出汗所導致的心腦血管事件發生,大家可以在日常生活中使用下面這款茶來調理:
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