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俗話說:十人九虛”。 很多人過了30歲,都會有這樣的感覺:容易掉發、腰膝酸軟、記憶力大不如從前、晚上睡不好、白天又困乏無力...... 這可能是你腎氣虧虛了!

 

腎為先天之本”、腎藏精,其華在發”,掉髮、白髮、睡眠和記憶力變差、精神狀態不好等都與它關係密切。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅 

 

 

如果你坐久了會腰酸得不行,稍微運動下就喘個不停...... 快對照下圖自測一下~

 

腎陰是人體陰液的根本,可以濡潤、滋養臟腑; 腎陽是人體陽氣的根本,可以溫煦、生化臟腑。 腎陰腎陽互相制約,互相依存,維持正常生命活動。

 

上了年紀,多多少少會有腎陰腎陽虧虛的問題。 但很多人一頓亂補后並沒有什麼效果,甚至身體越來越差。

 

其實,調養身體,不可以操之過急! 可以吃一些黑色食物,慢慢滋陰益腎

像我們生活中常見的黑芝麻、黑米黑豆、黑桑葚、黑枸杞等都是滋養腎氣的好食材。

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