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具體包括 18 種內分泌疾病、10 種心血管疾病、7 種癌症，以及 10 種其他疾病（神經、牙齒、肝、骨和過敏）。 比如，每天每多喝 355 毫升含糖飲料，患高血壓的風險增加 11%。一滴銷魂 卡宴催情水 CAYENNE 宮廷玉液 春藥粉 極上潮吹 火狐春藥粉 Firefox

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圖片來源於網路

研究中，糖的分類包括含糖飲料、果糖、蔗糖、乳糖、添加糖、遊離糖和總糖。

2012年2月，發表在國際頂級學術刊物《Nature》雜誌的一篇題為《公共衛生：糖的毒性真相》的文章指出：糖就像煙草和酒精一樣，而且糖的危害遠在脂肪和卡路里之上！

糖本身雖然不會致癌，但卻會促癌。 長期高糖 攝入會導致肥胖和胰島素抵抗，造成內氧化應激、內分泌紊亂及免疫功能障礙，從而導致腫瘤的發生風險增加。

2020年刊發在《美國臨床營養學雜誌》的一項研究，對10萬餘人進行了長達5.9年的隨訪，通過飲食記錄大家吃糖的情況。 結果發現：

（1）總糖攝入量與較高的總癌症風險相關，且這種聯繫主要來自乳腺癌;

（2）添加糖、蔗糖、含糖飲料中的糖等與癌症風險的增加顯著相關性。

另外，瑞典科學家花9年時間對8萬人進行了跟蹤調查，結果顯示，經常過量攝取甜食、果醬等高糖食物的人，患胰腺癌的風險要比其他人高出70%~90%。

而除了人人敬而遠之的癌症，吃糖還會帶來以下危害：一滴銷魂 卡宴催情水 CAYENNE 宮廷玉液 春藥粉 極上潮吹 火狐春藥粉 Firefox

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攝入過多糖分食物，容易導致齲齒產生。 因為在口腔中殘留的糖分非常容易被細菌分解並發酵，從而產生酸性的物質，損壞牙釉質。

攝入太多糖分時，不能一下子被身體所消耗，一部分沒被消耗的糖會和膠原蛋白相結合，使得皮膚鬆弛，滋生皺紋，膚色暗黃且沒有光澤;

另外，吃糖也會使得酪氨酸酶異常活躍，加快黑色素沉澱速度，使得皮膚暗沉，容易長斑;

同時，攝入太多糖分時會導致胰島素生長因數水準升高，表皮過度強化刺激皮脂腺分泌，易堵塞毛孔而形成痤瘡。G點女用高潮液 orgie高潮液 微愛高潮液 獨愛高潮液 kissme 神奈大噴水 美國key高潮液

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吃太多糖，會傷害腦細胞，降低記憶力，簡單來說就是吃糖過多會讓人變笨。

當長期有過多的糖分進入體內，有可能引發胰島素抵抗現象，而當海馬體（也就是大腦掌管記憶的區域）中的細胞也產生胰島素抵抗現象時，學習、記憶就會變得非常低。