春天，萬物復甦，陽氣生髮，大自然呈現一派欣欣向榮的景象。 根據「天人相應」的中醫理論，人體也遵循著自然規律，在春季處於舒展的狀態。
《黃帝內經》有言：“春三月，此謂發陳。 天地俱生，萬物以榮。 夜臥早起，廣步於庭，披髮緩行，以使志生。 ”奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
此時，養生需順應陽氣升發、萬物始生的特點，做到“晚睡早起，以應春時”。 在春光中踱著緩慢的步伐，使機體順應自然界陽氣生髮的特點，以達到「春夏養陽」的目的。
頭部為諸陽之會，是百脈彙聚之處。 春天，人體的陽氣也順應自然，向上、向外升發，聚集於頭部。 所以，春天應注重頭部的保養，日常可以採取梳頭的方式，每天梳100~200下，有助於頭部氣血通暢，更好地生髮陽氣。
春分是二十四節氣中的第四個節氣。
古人雲：「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。 “春分當天，晝夜等長，寒溫均等。
中醫理論認為，“人以天地之氣生，四時之法成”，人和天地萬物相通，春分養生要順應節氣的特點，注意維護人體陰陽平衡的狀態，保持臟腑氣血的陰陽平衡。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
春分時節的陽氣雖能生髮萬物，但尚未“隆盛壯大”，故被稱為“少陽”。 春季在五行中應於木，在五臟中應於肝，肝主疏洩，喜調達，惡抑鬱。 人體肝氣生髮，隨春而盛，在志為怒，而“怒傷肝”。 所以，此時養生還要根據自身體質、性格的差異進行合理的精神、起居、飲食的調養，保持平靜、良好的心態，安神養氣，避免憂慮，戒怒戒躁，以利於肝氣調和，順應生陽氣和暢肝氣等季節養生特點。
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