為何癌症越來越常見？－7999443的部落格

為什麼現在更普遍了呢？我們能避免嗎？

其實想要預防疾病就要對這類疾病加以關注，比如我們成立這個帳號的初衷也是為了提高大家對這類疾病的認知，呼籲更多的大眾關注這個領域，因為一旦某一天癌症降臨到我們身邊，對自身和家庭的影響是相當重大的。

而目前這類疾病高發，主要離不開這6個關鍵原因：

1 長期喝過燙的濃茶或水

如果經常吃滾燙的食物對消化道黏膜和口腔食道黏膜的影響是十分大的，因為消化道黏膜對溫度的適應度大概在50度左右，如果長期吃過熱的茶水或食物對消化道黏膜易造成損傷，還容易引發燙傷。

長期燙傷的部位會逐漸發炎甚至形成潰瘍，極容易引起黏膜癌症的發生，因此日常飲食一定要控制好溫度，最好保持在40度左右。

2 肥胖

隨著大家的生活水平不斷提高，現在飲食健康對大家的影響也是十分大的，比如癌症越來越普遍也與過度肥胖有關係，相關研究，肥胖會增加18種癌症的風險。

生活中很多慢性疾病的發生均與肥胖有關係，因此控制體重避免過度肥胖十分重要，我們要保證合理的體重，控制好代謝水準，避免發生器官受損的問題，生活中有超重肥胖的現象，要主動進行減肥。

3 經常熬夜

現代人熬夜的現象也是十分普遍的，無論是工作的原因還是娛樂的原因，經常晚上熬夜對身心健康影響很大，熬夜不僅會導致內分泌失調，還會破壞人體褪黑素的形成，長期如此的，也會增加乳腺癌，前列腺癌及各類疾病的高發，因此日常保持充足的睡眠十分重要。

4 煙酒不離

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絕大數人都有抽煙喝酒的習慣，無論男女，我們也知道這些壞的習慣會影響身體健康，但是還是忍不住要去做。

如果長期吸煙酗酒的話，不僅會損害肺部健康，還容易誘發肺癌，肝癌等惡性疾病的發生，雖然生活中我們只是簡單的一個吸煙喝酒的動作，當時享受了短暫的舒適，但對身體的健康影響是長期的。

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