做人,總會遇到不開心的事,也會碰到不講理的人。
如果我們一直學不會釋懷,做不到放下,就會被瑣事煩惱,活得疲憊,過得乏味。
生氣,是一種負情緒,怒氣在心中,排不出,小則會影響食慾, 壞了心情,大則會影響健康,傷了身體。
你生氣,等於替別人懲罰自己,你生氣,只會讓別人暗自得意。
你氣,氣的是自己,難受的是自己,你氣,別人又不會心疼。 你越是生氣,人家越開心,你氣得越久,人家越歡喜。
為外人生氣,不值得,和小人置氣,沒意義,氣出病來,自己受罪,氣壞身體,無人在意。
既影響食慾和睡眠,又影響工作和休息,生氣會悶悶不樂,生氣會神情恍惚,還容易在工作中出錯,得不償失。
在雞毛蒜皮的小事上斤斤計較,是對生活最無意義的消耗。
不較真,不糾纏,淡看得失,不生氣,就是尊重自己的每一分鐘。
可是,動物學家發現吸血蝙蝠所吸的血量極少,不足以使野馬死去,野馬的死因是它的暴怒和狂奔。 也就是說,野馬是“氣死的”。
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