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 腎臟是人體的排泄器官，身體攝入的各類物質及其代謝產物，大多都需要從腎臟排出體外，可謂我們體內最操勞的員工之一了。

同時，為維持人體代謝的正常運作，腎臟即使受苦受傷了，也常常默默忍耐、不會及時喊痛。然而，生活中很多人的飲食習慣，卻在把腎臟逼往絕境。 就比如很多人天天吃的早餐，就可能在不知不覺中傷了腎。

傷腎最狠的3種早餐，越吃腎越垮、爛成篩子鹹菜

白粥配點腌鹹菜，是很多人的早餐標配，有人甚至天天這麼吃。
然而，天天這麼吃，傷腎又傷胃。
鹹菜製作時，常會使用大量食鹽。 食鹽滲透壓高，攝入高鹽食物會直接刺激胃黏膜，增加胃炎、胃潰瘍等消化道疾病的發病幾率，長期如此還可能誘發胃癌。
此外，鹽里的鈉有親水性，攝入過多會導致人體水分不易排出，容易引起水腫。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

 

而且，體內的鹽分95%都要通過腎臟代謝，因此腎臟負擔很重。 長期進食高鹽食物，很容易導致腎臟損傷。
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