四種煉手健腦的方式
01
彈琴
彈琴是一種很好的手指運動，兩手尤其是手指共同動作，視覺、聽覺以及觸覺全部參與到彈琴過程，使整個機體都處於積極的協調狀態中，從而促進大腦機能的整體性發展。
02
指臥撐
即將俯卧撐改為用手指撐。 撐時用力要有重點。 應注意用大拇指的力撐，用弱手力撐。 這種運動強度較大，適合青年人，效果良好。 但必須循序漸進，適可而止。 老人可面對牆壁用手指有節奏地屈伸撐牆。
03
握拳醒腦
因腦力勞動感到疲勞時，宜兩手握拳，然後有力地伸展手指，接著又有力地握拳，反覆多次。 這是調節腦力勞動疲勞時的醒腦方法，男女老少皆宜。催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛 RED SPIDER Flibanserin
04
健康球活動
用兩手手指撥動掌心上的球，使之不停地轉動，使手掌各個穴位受到刺激。 通過神經傳導到大腦中樞，達到健腦益智效益。
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